25-06-2011, 13:33
W ogóle bardzo dobre pytanie - czy zapisując każdy sen możecie mieć LD codziennie?
Ja nigdy nie zapisywałem snów, zauważyłem tylko że trzeba wyćwiczyć samą trwałość pamięci snu, czyli po prostu rozpamiętywać sny podczas dnia. Żeby upewnić się co do LD, należy przed spodziewanym snem świadomym rozpamiętać sen, który właśnie się przyśnił i tyle - śnię świadomie co 4 dni.
A co do motywacji, to musisz ustawić zapisanie w zeszycie na samym początku harmonogramu dnia, zanim wstaniesz z łóżka, pisz zwięźle żeby nie żarło czasu a i tak zapiski mogą ci się przydać jak zachce ci się zostać reżyserem
Ja nigdy nie zapisywałem snów, zauważyłem tylko że trzeba wyćwiczyć samą trwałość pamięci snu, czyli po prostu rozpamiętywać sny podczas dnia. Żeby upewnić się co do LD, należy przed spodziewanym snem świadomym rozpamiętać sen, który właśnie się przyśnił i tyle - śnię świadomie co 4 dni.
A co do motywacji, to musisz ustawić zapisanie w zeszycie na samym początku harmonogramu dnia, zanim wstaniesz z łóżka, pisz zwięźle żeby nie żarło czasu a i tak zapiski mogą ci się przydać jak zachce ci się zostać reżyserem
