KURS 1 ::: Ankieta dla uczestników

[morchu]

SlaviaConsesiao napisał(a):1. Podaj swój cykl snu -o której godzinie zazwyczaj kładziesz się spać i o której się budzisz. Uwzględnij także ewentualny czas przesypiany za dnia

Kładę się spać ok. 23-24, wstaje ok. 6. Nie śpię w dzień

SlaviaConsesiao napisał(a):2. Miejsce w którym śpisz -Jesteś w pokoju całkiem sam/a, śpi ktoś w nim w osobnym łóżku / razem z Tobą?

Śpię sam w swoim pokoju

SlaviaConsesiao napisał(a):3. Styl życia -czy jest on bardziej aktywny (praca fizyczna, wypady poza dom, uprawianie sportów itp.) czy bardziej spokojny (oglądanie TV, przeglądanie internetu, nauka itp.) -a może pół na pół?

pół na pół

SlaviaConsesiao napisał(a):4. Miałeś/aś już LD? Jeśli tak, to kiedy ostatnio?

Miałem, ostatnio 3 miesiące temu

SlaviaConsesiao napisał(a):5. Jaka jest Twoja zapamiętywalność snów?

1 sen lub w ogóle

SlaviaConsesiao napisał(a):6. Najczęstszy motyw w Twoich snach (często występujące miejsce, zdarzenie, postać itp)

nie mam pojęcia

SlaviaConsesiao napisał(a):7. Masz, miałeś/aś jakieś problemy ze snem? Bezsenność, budzenie się w nocy, lunatykowanie, mówienie przez sen, niewyspanie itp?

Czasami budzę się w nocy, ale raczej rzadko

SlaviaConsesiao napisał(a):8. Budzisz się naturalnie czy pomaga Ci budzik?

Budzę się naturalnie, czasami budzik

SlaviaConsesiao napisał(a):9. Uczysz się czy pracujesz (albo jedno i drugie)?

Uczę się

SlaviaConsesiao napisał(a):10. Napisz szczerze jaka byłaby pierwsza rzecz którą byś zrobił/a w pełni kontrolowanym LD.

Latał bym