13-03-2011, 16:43
SlaviaConsesiao napisał(a):1. Podaj swój cykl snu -o której godzinie zazwyczaj kładziesz się spać i o której się budzisz. Uwzględnij także ewentualny czas przesypiany za dnia.Od poniedziałku do piątku: 22:30-7:00. W weekendy: różnie. Wtedy najczęściej kładę się spać późno i późno wstaję, np. 2:00-12:00... Wiem, że to niezdrowe, więc jeżeli jest taka potrzeba, mogę to zmienić.
SlaviaConsesiao napisał(a):2. Miejsce w którym śpisz -Jesteś w pokoju całkiem sam/a, śpi ktoś w nim w osobnym łóżku / razem z Tobą?Śpię sam w pokoju. Światło jest zgaszone. Lubię chłodek, dlatego długo wietrzę pomieszczenie przed spaniem.
SlaviaConsesiao napisał(a):3. Styl życia -czy jest on bardziej aktywny (praca fizyczna, wypady poza dom, uprawianie sportów itp.) czy bardziej spokojny (oglądanie TV, przeglądanie internetu, nauka itp.) -a może pół na pół?Styl spokojny z elementami stylu aktywnego.
SlaviaConsesiao napisał(a):4. Miałeś/aś już LD? Jeśli tak, to kiedy ostatnio?Nie... Chyba że go nie pamiętam.
Jedno, w nocy z 18 na 19 marca bieżącego roku. Trwało bardzo krótko, bo jedynie kilka sekund i było mało szczegółowe, ale to raczej było LD.
SlaviaConsesiao napisał(a):5. Jaka jest Twoja zapamiętywalność snów?Słaba. Rzadko zapamiętuję swoje sny. Pamiętam tylko kilka z całego mojego, dotychczasowego życia. Jakby co, mam 14 i pół roku.
SlaviaConsesiao napisał(a):6. Najczęstszy motyw w Twoich snach (często występujące miejsce, zdarzenie, postać itp)Jeden sen, z tych nielicznych, które zapamiętałem odbywał się w szkole, drugi w domu... Widywałem osoby ze szkoły... Raz widziałem postacie z filmu... Innym razem widziałem krewnych... Przy takiej ilości zapamiętanych snów trudno jest określić motyw.
SlaviaConsesiao napisał(a):7. Masz, miałeś/aś jakieś problemy ze snem? Bezsenność, budzenie się w nocy, lunatykowanie, mówienie przez sen, niewyspanie itp?Nie mam problemów... Spontanicznie coś mamroczę przez sen, np. raz na kwartał, ale to chyba może się zdarzyć każdemu.
SlaviaConsesiao napisał(a):8. Budzisz się naturalnie czy pomaga Ci budzik?Pomaga mi budzik, ale gdy już zadzwoni to nie mam problemów ze wstaniem, nie zasypiam ponownie, jeśli tego nie chcę.
SlaviaConsesiao napisał(a):9. Uczysz się czy pracujesz (albo jedno i drugie)?Uczę się.
SlaviaConsesiao napisał(a):10. Napisz szczerze jaka byłaby pierwsza rzecz którą byś zrobił/a w pełni kontrolowanym LD.Latanie. Później może sprawdziłbym, jak to jest być dziewczyną, to pewnie byłoby ciekawe. :lol:
Liczba świadomych snów: 6.
