zwykły ale jednak nie zwykły sennik z czarnobyla

[Sewek2115]

25.11.2023

WBTB
pójście spać: 00:15
pobudka 5:45
czuwanie: 30 min

na początku próbowałem WILD ale po 10 minutach leżenia nic się totalnie nie działo i doszłem do wniosku że jeśli chcę robić WILD to muszę krócej się rozbudzać, w ogóle zauważyłem że uwagę utrzymywało mi się bardzo łatwo, ciężko mi było się zamyśleć. no i jak leżałem i nic się nie działo to zrezygnowałem i normalnie poszłem spać i miałem 2 LD w którym realizowałem ten sam plan.
                 
                                                                              LD 1


jestem w swoim pokoju i uświadomiłem się TRem z nosem powiedziałem sobie że za tymi drzwiami będzie osoba która mi się podoba i tak też się stało, zacząłem ją całować uczucie było bardzo przyjemne, niestety nawet nie wiem kiedy i jak ale straciłem świadomość i sen zmienił się na zupełnie inny.

                                                                             LD 2

możliwe że było to w tej samej fazie REM bo praktycznie przez wszystkie sceny których już nie pamiętam ale pamiętam uczucie że gdzieś z tyłu głowy cały czas miałem myśl że to sen, scena dosłowie taka sama czyli siedzę w pokoju i myślę sobie że to sen, wykonałem TR pozytywny, z racji iż podczas WBTB ustaliłem sobie jeden plan to przez to LD też się go trzymałem, czyli przywołałem osobę która mi się podoba i zacząłem się z nią całować, to LD zakończyło się już pobudką.