E-dziennik

[Sewek2115]

z jakiegoś powodu masz kłopoty z jakością snu, musisz to poprawić może nie regularnie śpisz albo coś, na tym forum jest pełno wątków na ten temat polecam poczytać a co do świadomego snu to miałaś go prawdopodobnie dla tego że się często budzisz i masz płytki sen coś podobnego do techniki WBTB też polecam ci o tym poczytać.