ADA

[Sewek2115]

jak to zrobiłeś że wszedłeś w taki stan? bo ja jak medytowałem ostatnio to zrobiłem to tak: usiadłem sobie po turecku i zamknąłem oczy. i zacząłem skupiać się na oddechu, ale szczerze szybko zrezygnowałem z oddechu bo przed oczami zaczęły pojawiać się ciekawe wzorki które ja czasem po prostu kocham odglądać. i uważnie oglądałem co się dzieje przed moimi oczami, tło zrobiło się fioletowe i zaczęły mi latać przed oczami jakieś smugi dymu który swoją drogą był bardzo realistyczny bo widziałem jego szczegóły nawet, i tak latał i kręcił się robił jakieś szlaczki i tak zpędziłem jakieś jak mi się wydawało 5 min a w rzeczywistości minęło 15. ale powiedz mi jak to zrobić żeby wejść w głęboką medytację tak żeby nie czuć ciała oddechu itp? bo jakoś nigdy mi się to nie udało.