25-03-2023, 20:28
Stosuję wszystkie alkaloidy przed snem, bez wybudzania się w trakcie snu. (WBTB) 
Efekty, póki co nijakie. Kilka razy (może z ekscytacji) nie mogłem od razu zasnąć, ale później przyzwyczaiłem się. Sny wydają się takie same, choć niewiele z nich pamiętam, może z faktu, że nie zapisywałem ich ostatnio, tylko tłumaczyłem sobie coś w stylu: ,, dobra będę je sobie po prostu regularnie przypominał i rozmyślał o nich w ciągu dnia, przecież nie muszę zapisywać,'' i skutkuje to tym, że chyba słabiej je teraz pamiętam
- dlatego muszę znów to robić.
Suple biorę bezpośrednio przed snem, jak i po posiłku Choline, bo ją biorę x2.
Także wracam do zapisywania snów i dam znać jak zauważę efekty.
Efekty, póki co nijakie. Kilka razy (może z ekscytacji) nie mogłem od razu zasnąć, ale później przyzwyczaiłem się. Sny wydają się takie same, choć niewiele z nich pamiętam, może z faktu, że nie zapisywałem ich ostatnio, tylko tłumaczyłem sobie coś w stylu: ,, dobra będę je sobie po prostu regularnie przypominał i rozmyślał o nich w ciągu dnia, przecież nie muszę zapisywać,'' i skutkuje to tym, że chyba słabiej je teraz pamiętam
- dlatego muszę znów to robić. Suple biorę bezpośrednio przed snem, jak i po posiłku Choline, bo ją biorę x2.
Także wracam do zapisywania snów i dam znać jak zauważę efekty.
