27-11-2022, 12:53
(05-11-2022, 10:22 )incestus napisał(a): Słusznie podejrzewasz. Z mojego doświadczenia zdecydowanie mogę tak powiedzieć - akcje myślowe podczas procesu zasypiania łącznie z kotwicami - są daleko mniej istotne niż ogólny "setup" poziomu senności/czuwania. Po pewnym czasie w ogóle już nie stosowałem żadnych sposobów ani kotwic, po prostu kiedy poziom senności stawał się optymalny od razu czułem, że reszta dzieje się sama.Bardzo ciekawi mnie to co pisałeś kilka lat temu we wpisie Płytkość i głębokość snu czy to jest aktualne i dalej się z tym zgadzasz?
Pisałeś tam że najlepsze LD byłyby w najgłębszych fazach snów które pamiętamy w czasie przeszłym(Pierwsze fazy REM są bardzo krótkie czyli miałeś na myśli że mamy sny w fazach NREM i można mieć tam najlepsze LD?) co jest innym kierunkiem niż główne założenie tutaj o robieniu WBTB po 5h snu żeby minąć właśnie te najgłębsze fazy i sen stał się płytki, rozumiem że to jest po to żeby wszystko ułatwić początkującym ale kosztem jakości i długości tak jak tam pisałeś? ADA i joga śnienia o których tam też było mówią chyba o jakimś wyższym poziomie medytacji, czakrach i świetle, nie zagłębiałem się w to ale podejrzewam że to teoretycznie miałoby pozwolić na świadome wejście do pierwszych i najgłębszych faz snu, jednak to się nie zgadza z tym co niedawno twierdziłeś tj. WiLD wieczorem to karkołomny wyczyn i nikt ze zdrowym mózgiem nie będzie wstanie tego dokonać, domyślam się więc że zapewne próbowałeś wejść na ten niebotyczny poziom i na przestrzeni lat to założenie z wpisu okazało się błędne? Jeśli tak to aktualne uzyskujesz LD WILDEM z WBTB spłycając sen i jednak świadome sny uzyskiwane techniką WILD nad ranem mają najlepszą jakość i są najdłuższe? Sam próbowałem jakiś czas bezskutecznie wchodzić do głębokiego snu przy użyciu kotwic i wydaje mi się że dla świadomości to może być bariera nie do przejścia, zakładając że zdrowy umysł po prostu na to nie pozwoli wyłączając funkcje które są niezbędne do świadomego snu dla jak najskuteczniejszej regeneracji organizmu bez wpływu jakiejkolwiek świadomości która mogłaby to przerwać albo zakłócić ten ultra ważny proces, sen to kluczowy aspekt który warunkuje przetrwanie człowieka, problem ten chyba nie ma miejsca nad ranem gdzie organizm już jest zregenerowany i może pozwolić na świadome sny co nie wpłynie źle na regenerację bo jesteśmy już wypoczęci
