29-12-2021, 23:16
(29-12-2021, 17:23 )Tymoteusz napisał(a): Jeśli chodzi o WBTB to w dużym stopniu jest to loteria. Możesz mieć szczęście i obudzić się w odpowiednim momencie, chwilę przed REM, wtedy kilka minut może wystarczyć. Zły moment nie wyklucza też LD, bo zawsze zwiększa szanse. Próbowałeś techniki MILD? Możesz też próbować spłycać sen po WBTB. Według mnie 40minut czuwania to maks.
dobra ale jak to jest że przez kilka miesięcy mi sie udawało bez przerwy a potem nagle sie coś spierdooliło i kolejne kilka miesięcy sie nie udawało
LD - 50
Sny o LD - 7
FA - 11
Sny o LD - 7
FA - 11





