Mój start z LD

[incestus]

Hipnagogi nie są bezwzględnie konieczne do wejścia w sen, a jeżeli już się je wykorzystuje, to "podążanie" za nimi polega wyłącznie na otoczeniu ich polem uwagi, zauważanie je. Nie mówię tu nawet o koncentrowaniu się na nich, bo skupienie uwagi często odruchowo angażuje skupienie oczu. Obsewacja hipnagogów podczas WILD powinna bardziej wyglądać jak np rozmarzone i niedbałe patrzenie na taflę wody i bycie świadomym poruszających się na brzegu pola widzenia liści. Trzeba sobie zobrazować jak tak patrzeć, żeby nie wpatrzeć się w liść, kiedy ten podpłynie na środek pola widzenia.  

Jest wiele lepszych alternatyw od hipnagogów jako kotwice zresztą