zwykły ale jednak nie zwykły sennik z czarnobyla

[Sewek2115]

(28-03-2021, 16:33 )incestus napisał(a): Takie płytkie są sny powyżej 8 godzin. No a uświadomiłeś się, ponieważ poprzednie 7 dni byłeś codziennie na nogach o tej godzinie. Mówiłem ci, że możesz to wykorzystać

wiem wiem, że mogę to wykorzystać tylko jak wstaję do szkoły to musiał bym się budzić na początku fazy REM a w tedy w  weekend na początku fazy ten sen by się spłycił i to by mogło wywołać LD. planuję też przy spontanicznej pobudce w nocy zrobić FILD'a. A jeżeli chodzi o WBTB to już potrafię zasnąć problem leżał w tym że przy poprzednich próbach za mocno myślałem o tym żeby zasnąć. mam wrażenie że teraz już będzie z górki