25-03-2021, 17:48
WILD jest trudny, właśnie dlatego, że ciężko bez doświadczenia wyczuć optymalny stan uwagi pozwalający jednocześnie utrzymać świadomość oraz zasnąć. Jedyne co robisz podczas twoich prób to utrzymujesz świadomość, twoja uwaga pracuje jak w ciągu dnia, więc faktycznie możesz tak leżeć i kilkanaście godzin a nie doczekasz się paraliżu.
Ja bym radził robić same WBTB, Wildować przez kilkanaście minut a potem odpuścić i zasnąć. Kiedy zaczną zdarzać ci się sny świadome to częściej będziesz doznawać paraliży przysennych i stanów granicznych, wtedy nauczysz się jak ta "półświadoma" uwaga ma wyglądać i dopiero będziesz miała podstawy do WILD. W temacie esencja technik na tym forum opisałem niby mniej więcej na czym to polega, ale teorię trudno przelać w praktykę bez doświadczenia własnego.
Ja bym radził robić same WBTB, Wildować przez kilkanaście minut a potem odpuścić i zasnąć. Kiedy zaczną zdarzać ci się sny świadome to częściej będziesz doznawać paraliży przysennych i stanów granicznych, wtedy nauczysz się jak ta "półświadoma" uwaga ma wyglądać i dopiero będziesz miała podstawy do WILD. W temacie esencja technik na tym forum opisałem niby mniej więcej na czym to polega, ale teorię trudno przelać w praktykę bez doświadczenia własnego.
