Gnębiące mnie pytanie! - LD

[Avallac'h]

(31-12-2020, 12:15 )dominaka napisał(a): Witam. Mam pytanie dotyczące rozpoznania granicy pomiędzy snami. Czasami rano po przebudzeniu pamiętam jeden sen bardzo dobrze i pamiętam kilka pojedynczych wątków i towarzyszy mi uczucie niepewności czy te wątki były w trakcie snu ktoryktóry zapamiętałem czy może to pojedyncze elementy poprzedniego marzenia sennego, tylko widziane jak przez mgłę. 

Jak zatem rozpoznać granicę między snami?

Lepiej niech wypowiedzą się specjaliści, ale z tego co wiem, czasami nie da się określić takiej granicy. Wizje zmieniają się, czasami występują skoki w miejscu, czasie i fabule podczas jednego snu, a czasami przeciwnie - dwa oddzielne sny łączą się fabularnie. Ponoć czasami gdy sen jest mocny, może scalić jedną wspólną fabułą 2 fazy REM...
W kwestii dokładniejszego pamiętania kolejności wydarzeń i zmniejszenia liczby takich "skoków" najlepiej po prostu ćwiczyć pamięć snu i uważność. Z reguły gdy mamy wyćwiczone zapamiętywanie snów, fabuła jest spójna, bardziej logiczna i występuje mniej takich przeskoków