04-12-2020, 16:31
Kolega urodaimoda6up cierpi na nagłe urwania już świadomego snu. To jest wynikiem nawyku spodziewania się zakończenia snu świadomego.
FA to co innego, FA wynikają z przekonania, że nastąpiła prawdziwa pobudka. Mogą pojawić się w efekcie zwykłego snu, jak i po LD. Żeby im przeciwdziałać wystarczy dobrze przyswoić sobie postawę niedowierzania w obudzenie i wykonywać TR po każdej pobudce.
FA to co innego, FA wynikają z przekonania, że nastąpiła prawdziwa pobudka. Mogą pojawić się w efekcie zwykłego snu, jak i po LD. Żeby im przeciwdziałać wystarczy dobrze przyswoić sobie postawę niedowierzania w obudzenie i wykonywać TR po każdej pobudce.
