21-05-2020, 21:33
Hej,
Od jakiegoś czasu próbuję wywoływać świadomy sen i zdarzyło mi się to parę razy, chociaż było w bardzo dalekich odstępach czasowych i chyba "z przypadku". Jestem w świadomym śnie bardzo zielony, pamiętam urywek jednego snu podczas nocy, ale przynajmniej ten jeden jest, ale do rzeczy szukam optymalnej metody żeby nie budzić się po x godzinach itd. ogólnie mówiąc szukam metod, które mógłbym robić w ciągu dnia, aktualnie jedyne co próbuję to TR z zatykaniem nosa i ani razu nie pamiętam aby we śnie zdarzyło mi się to, że chcę zatkać sobie nos i spróbować oddychać. Chętnie też przygarnę jakieś porady jak zapamiętywać więcej snów i też czytałem, że jak już uzyskam świadomość to nie znaczy że muszę mieć nad tym snem kontrolę, jak ją uzyskać. Proszę o odpowiedzi i dziękuję za poświęcony czas.
Od jakiegoś czasu próbuję wywoływać świadomy sen i zdarzyło mi się to parę razy, chociaż było w bardzo dalekich odstępach czasowych i chyba "z przypadku". Jestem w świadomym śnie bardzo zielony, pamiętam urywek jednego snu podczas nocy, ale przynajmniej ten jeden jest, ale do rzeczy szukam optymalnej metody żeby nie budzić się po x godzinach itd. ogólnie mówiąc szukam metod, które mógłbym robić w ciągu dnia, aktualnie jedyne co próbuję to TR z zatykaniem nosa i ani razu nie pamiętam aby we śnie zdarzyło mi się to, że chcę zatkać sobie nos i spróbować oddychać. Chętnie też przygarnę jakieś porady jak zapamiętywać więcej snów i też czytałem, że jak już uzyskam świadomość to nie znaczy że muszę mieć nad tym snem kontrolę, jak ją uzyskać. Proszę o odpowiedzi i dziękuję za poświęcony czas.
