01-05-2020, 22:21
Ktos mi przybliży na czym polega "okres krótkiego czuwania podczas WBTB?"
Czy chodzi o ograniczenie czasu czuwania po obudzeniu z 30 do np 10 minut? Jak to działa?
Czy chodzi o ograniczenie czasu czuwania po obudzeniu z 30 do np 10 minut? Jak to działa?
Uwielbiam śnić o kosmosie i wszystkim co z nim związane. Kocham być świadomym podczas snu i wierze że zostanę w tym dobry.
