21-03-2020, 07:54
>23:50
A o której poszedłeś spać wcześniej? Musisz co najmniej 4 godziny by miało to jakikolwiek sens.
Jak Ci ciężko usnąć poucz się też relaksować. Relaks i odpowiednie skupienie (np na oddechu, który także pomaga w relaksacji) to klucz do WILDa.
A o której poszedłeś spać wcześniej? Musisz co najmniej 4 godziny by miało to jakikolwiek sens.
Jak Ci ciężko usnąć poucz się też relaksować. Relaks i odpowiednie skupienie (np na oddechu, który także pomaga w relaksacji) to klucz do WILDa.
