09-07-2019, 15:46
Jak chcesz się wyspać to nie stosuj WBTB 
w początkowych etapach nauki powinno próbować się raczej wyrabiać nawyki TR, licząc na przypadkowe wykorzystanie podczas fazy REM. Przynajmniej ja tak zaczynałem.
Niektórzy nie uzyskują efektów nawet po roku ćwiczeń, jeżeli frustrujesz się po tygodniu to zabraknie Ci cierpliwości do kontynuowania. WILD z pewnością nie jest techniką dla początkujących.
Co do SSILD się nie wypowiem bo nie znam i nie stosowałem.
Był kurs wideo z którym polecam się zapoznać, tylko coś nie widzę filmików.
https://i-sen.pl/Temat-Kurs--3697
@Slavia coś się zepsuło? czy to tylko u mnie nie widać?
w początkowych etapach nauki powinno próbować się raczej wyrabiać nawyki TR, licząc na przypadkowe wykorzystanie podczas fazy REM. Przynajmniej ja tak zaczynałem. Niektórzy nie uzyskują efektów nawet po roku ćwiczeń, jeżeli frustrujesz się po tygodniu to zabraknie Ci cierpliwości do kontynuowania. WILD z pewnością nie jest techniką dla początkujących.
Co do SSILD się nie wypowiem bo nie znam i nie stosowałem.
Był kurs wideo z którym polecam się zapoznać, tylko coś nie widzę filmików.
https://i-sen.pl/Temat-Kurs--3697
@Slavia coś się zepsuło? czy to tylko u mnie nie widać?
Nie jest sztuką wpływać na bieg wydarzeń, manipulować sennym światem, a nawet tworzyć własne rzeczywistości.
Świętym graalem LD jest trafić do świata, którego nie chcesz zmienić, pragniesz jedynie napawać się jego pięknem.
Kiedy czujesz sen całym sobą, każdym pojedyńczym neuronem.
Świętym graalem LD jest trafić do świata, którego nie chcesz zmienić, pragniesz jedynie napawać się jego pięknem.
Kiedy czujesz sen całym sobą, każdym pojedyńczym neuronem.
