kajmak

[incestus]

Cytat:moją kotwicą było powtarzanie sobie że jestem we śnie i wizualizowanie sobie momentu uświadomienia

To za duża kotwica, jak już chcesz używać myśli do kotwicy to wystarczy tylko to pierwsze - jedno powtarzane zdanie. Jak kotwica jest za duża, to potem w fazie przed samym snem sama się zmniejsza, żeby po kilku chwilach dać wrażenie, że się czegoś zapomniało, co szybko doprowadza do wybudzenia