22-04-2019, 20:28
Mam do was pytania dotyczące techniki WILD. Zacząłem się nią interesować ok. 1,5 tygodnia temu i od tego czasu także praktykować. Wiem, że to jedna z najtrudniejszych technik i ja jestem początkujący, ale czytałem również, że LD w tej technice jest najlepszy jakościowo. Ale wracając do pytań:
1. Jak nie stracić motywacji do tej techniki?
2. Po jakim czasie najlepiej budzić się, żeby wykonać ta technikę (chodzi mi bardziej o szczegółowe wyjaśnienie, czyli razem z tymi fazami NREM i REM, co kiedy występują i kiedy najlepiej się obudzić)?
3. Po jakim czasie widać rezultaty?
4. O czym można myślęć, a o czym nie podczas tej techniki?
5. Najlepsze kotwice oprócz oddychania?
1. Jak nie stracić motywacji do tej techniki?
2. Po jakim czasie najlepiej budzić się, żeby wykonać ta technikę (chodzi mi bardziej o szczegółowe wyjaśnienie, czyli razem z tymi fazami NREM i REM, co kiedy występują i kiedy najlepiej się obudzić)?
3. Po jakim czasie widać rezultaty?
4. O czym można myślęć, a o czym nie podczas tej techniki?
5. Najlepsze kotwice oprócz oddychania?
