22-12-2018, 16:20
Cóż mam teraz uraz przepony wiec przy każdym wdechu czuje dość silny ból i nie mogę przespać nawet godziny bez budzenia się.
Zauważyłem że po około 10 minutach słuchania zaczęły się pojawiać bardzo wyraziste hipnagogi słuchowe i wizualne. Zauważyłem że mój umysł zaczął samemu wyłapywać hipnagogi nie realistyczne i zwracać uwagę że one w realnym świecie nie mają prawa bytu. Po krótkim czasie przy takim hipnagogu zacząłem robić TRy.
Co ważniejsze kładąc się do łóżka nie byłem ani trochę senny czy zmęczony. A w takich wypadkach praktycznie nie zapamiętywałem żadnych omamów przed zaśnięciem. Może dzięki takiemu "ćwiczeniu" łatwiej będę zauważał znaki snu.
Zauważyłem że po około 10 minutach słuchania zaczęły się pojawiać bardzo wyraziste hipnagogi słuchowe i wizualne. Zauważyłem że mój umysł zaczął samemu wyłapywać hipnagogi nie realistyczne i zwracać uwagę że one w realnym świecie nie mają prawa bytu. Po krótkim czasie przy takim hipnagogu zacząłem robić TRy.
Co ważniejsze kładąc się do łóżka nie byłem ani trochę senny czy zmęczony. A w takich wypadkach praktycznie nie zapamiętywałem żadnych omamów przed zaśnięciem. Może dzięki takiemu "ćwiczeniu" łatwiej będę zauważał znaki snu.
