22-11-2018, 18:27
(14-10-2018, 22:05 )matiskor napisał(a): Jak w tytule, oglądnąłem całego yt o swiadomym snie ale zniechęciłem się, nic nie daje rezultatów. Ostatnio pamietam 1,2 a nawet 3 sny przez 1 noc, ale nie moge zrobić zadnego TR'a. Prosiłbym o pomoc jaką techniką mogę spróbować znowu. Techniki MILD WILD WBTB czy afimacje - słyszałem to dużo razy ale ja szukam czegoś nowego. Czytałem o SSILD czy coś takiego. Prosiłbym o doradzenie
W poradniku byl tez fragment mowiacy o tym ze LD nie da sie kontrolowac w 100% i jest to delikatna materia. Mysle ze chodzi o nastawienie i nawet napisanie takiego negatywnego posta bedzie dawalo twojej podswiadomosci znak "i tak sie nie uda". Popracuj ze zwyklymi snami i odloz wywolywanie LD na miesiac zresetuj sie i nastaw pozytywnie. Zapamietywanie 3 snow kazdej nocy to juz duzy postep musisz wierzyc ze ci sie uda. Zycze powodzenia.
