21-11-2018, 10:21
(20-11-2018, 22:34 )Ninja7251 napisał(a): Mam takie pytanie odnośnie wbtb... zamiast np. budzić się o 4 w nocy można do tej godziny przeczekać? np. oglądając telewizor i jak jest 4 w nocy spróbować owej techniki. Efekty będą zbliżone czy raczej przepaść a ziemia? A i z czym najlepiej robić wbtb? autosugestia? bo próbuje robić ld od 3 miesi ale jeszcze się nie udało :/ byle bez paraliżu! Z góry, dzięki za pomoc
Samo WBTB jest mało skuteczne, najlepsze rezultaty osiągane były przy pobudkach po 5h snu i przerwach ok 20-40min (uśredniając), dodając do tego autosugestię czyli MILD. Co do paraliżu, to raczej masz takie same szanse przy tej metodzie co przy zwykłym zasypianiu, może się zdażyć jak zawsze
Najłatwiej doznać paraliżu stosując WILD (przynajmniej mi się tak najczęściej zdarza), ale nie masz się czego bać, wystarczy zachować spokój i nie wpadać w panikę podczas trwania paraliżu 
było na ten temat już kilka wątków.
