|
Można zrobić "wbtb" bez chodzenia wcześniej spać?
|
(20-11-2018, 22:48 )Solnik napisał(a): W WBTB nie chodzi o godzinę 4. Równie dobrze to może być ósma rano. Celem tej techniki jest ominięcie faz REM, które są krótkie i głębokie tak, że trudno się w nich uzyskać świadomość. Kładąc się spać o 4 cykl snu zacznie się normalnie w kolejności tak więc nic Ci to nie da. WBTB najlepiej jest robić z metodą, która Ci odpowiada.
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
Można zrobić "wbtb" bez chodzenia wcześniej spać? - przez Patryqqx - 20-11-2018, 22:34
RE: Można zrobić "wbtb" bez chodzenia wcześniej spać? - przez Solnik - 20-11-2018, 22:48
RE: Można zrobić "wbtb" bez chodzenia wcześniej spać? - przez Patryqqx - 20-11-2018, 22:53
RE: Można zrobić "wbtb" bez chodzenia wcześniej spać? - przez sz4m4n - 21-11-2018, 10:21
|
| Podobne wątki | |||||
| Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
| Do czego można wykorzystać LD? | plamorek | 6 | 2,226 |
04-01-2021, 18:26 Ostatni post: incestus |
|
| Czy w LD można zostać na zawsze? | FewcioKL | 1 | 2,374 |
20-11-2016, 19:40 Ostatni post: PYTKA |
|
