24-09-2018, 00:36
Śiemanko,
Jestem tu nowy. Facet, lat 40.
Zainteresowałem się jakiś tydzień temu świadomym śnieniem. Postanowiłem spróbować. wczoraj zrobiłem mały progres. Opiszę to z grubsza. Miałem super sen (erotyczny) i chciałem w czasie snu sprawdzić, czy teraz śnię. W tym celu chciałem zatkać palcami nos, jednak zamiast zatkać go, po prostu zbliżyłem dłoń do nosa (oczywiście nie czując fizycznego kontaktu dłoni z nosem), po czym stwierdziłem, że skoro moja ręka wykonała polecenie (zbiżając się do nosa), to musi to być jawa, tym samym LD nie doszedł do skutku, bo byłem przekonany, że nie śpię. Czy można jakoś usprawnić “próbę zatykania nosa”, aby w przyszłości uniknąć podobnej pomyłki?
Wydaje mi się, że metoda ze sprawdzaniem, która jest godzina u mnie nie wypali, bo nie noszę na co dzień zegarka a telefonu też nie noszę w kieszeni, po prostu leży sobie gdzieś w domu/pracy/na siłowni itp. i nie sprawdzam zbyt często czasu.
Chciałbym jakoś usprawnić moją metodę z zatykaniem nosa, skoro już połowicznie udało się ją zastosować.
Dodam jeszcze, że zatykam nos kilka razy w ciągu dnia, aby to weszło mi w nawyk.
Jestem ciekawy Waszych komentarzy.
Pozdrawiam.
Jestem tu nowy. Facet, lat 40.
Zainteresowałem się jakiś tydzień temu świadomym śnieniem. Postanowiłem spróbować. wczoraj zrobiłem mały progres. Opiszę to z grubsza. Miałem super sen (erotyczny) i chciałem w czasie snu sprawdzić, czy teraz śnię. W tym celu chciałem zatkać palcami nos, jednak zamiast zatkać go, po prostu zbliżyłem dłoń do nosa (oczywiście nie czując fizycznego kontaktu dłoni z nosem), po czym stwierdziłem, że skoro moja ręka wykonała polecenie (zbiżając się do nosa), to musi to być jawa, tym samym LD nie doszedł do skutku, bo byłem przekonany, że nie śpię. Czy można jakoś usprawnić “próbę zatykania nosa”, aby w przyszłości uniknąć podobnej pomyłki?
Wydaje mi się, że metoda ze sprawdzaniem, która jest godzina u mnie nie wypali, bo nie noszę na co dzień zegarka a telefonu też nie noszę w kieszeni, po prostu leży sobie gdzieś w domu/pracy/na siłowni itp. i nie sprawdzam zbyt często czasu.
Chciałbym jakoś usprawnić moją metodę z zatykaniem nosa, skoro już połowicznie udało się ją zastosować.
Dodam jeszcze, że zatykam nos kilka razy w ciągu dnia, aby to weszło mi w nawyk.
Jestem ciekawy Waszych komentarzy.
Pozdrawiam.
