10-07-2018, 11:55
WILD tylko z WBTB. Bez WBTB nie jest tutaj wspierany. Po przespaniu już nawet 4 godzin, szanse na udanego WILDa drastycznie wzrastają. Po prostu aby zrobić WILDa, musisz przespać przynajmniej jedną fazę (rekomendowane jest 4-6 godzin).
Jak już pisałem w wielu innych postach, afirmacja nie opiera się na formułkach lecz na wierze w nią. Jeżeli nie będziesz wierzyć, że się uda, to się nie uda. Zresztą autosugestia jest tylko wspomagaczem, by wszystko działo się szybciej. Samą wiarą w to że umiesz pływać, nie nauczysz się pływać. Musisz dbać o swoją pamięć snów między innymi poprzez dziennik. Zresztą, od razu nie będziesz pamiętać 5 snów na noc, to kwestia czasu. Przez lata spałeś nie dbając o sny i teraz musisz to nadrobić.
Pozdrawiam
Jak już pisałem w wielu innych postach, afirmacja nie opiera się na formułkach lecz na wierze w nią. Jeżeli nie będziesz wierzyć, że się uda, to się nie uda. Zresztą autosugestia jest tylko wspomagaczem, by wszystko działo się szybciej. Samą wiarą w to że umiesz pływać, nie nauczysz się pływać. Musisz dbać o swoją pamięć snów między innymi poprzez dziennik. Zresztą, od razu nie będziesz pamiętać 5 snów na noc, to kwestia czasu. Przez lata spałeś nie dbając o sny i teraz musisz to nadrobić.
Pozdrawiam
