14-06-2018, 21:48
Większość jest bez technik. Zależy też od pory snu, jak się obudzę o 7 rano i z powrotem zasnę to łatwiej o LD. Pomaga też afirmowanie się przed snem, czyli powtarzanie w myślach "dzisiaj będę mieć świadomy sen" "dzisiaj śniąc zorientuję się że to sen", ze zrozumieniem sensu tych słów. Ale większość się sama się dzieje, nie mam pomysłów co mogę robić więc celowo nie indukuje





