22-05-2018, 17:35
Być może praktykujesz tylko suche techniki. W niektórych przypadkach konieczne jest też odpowiednie nastawienie. Im więcej porównujesz rzeczywistość ze snem na jawie, tym bardziej twój charakter " zwraca się do wewnątrz ", co powoduje większą świadomość snów, a co za tym idzie - ich żywszą pamięć. Przeczytaj w tym dziale artykuły CosmicKid : http://i-sen.pl/Forum-Kompendium-wiedzy--17
Jeżeli pamiętasz same skrawki snu, to też już coś. Powinieneś dać sobie więcej czasu po pobudce i z zamkniętymi oczami próbować przypomnieć sobie co było w pobliżu tych skrawków, próbuj kojarzyć z losowymi rzeczami, które teoretycznie mogły ci się przyśnić.
Jeżeli pamiętasz same skrawki snu, to też już coś. Powinieneś dać sobie więcej czasu po pobudce i z zamkniętymi oczami próbować przypomnieć sobie co było w pobliżu tych skrawków, próbuj kojarzyć z losowymi rzeczami, które teoretycznie mogły ci się przyśnić.
