17-01-2018, 18:32
Generalizując, techniki opisane w kompendium wiedzy na naszym forum (w tym MILD) można uważać za skuteczne, przynajmniej dla pewnej grupy osób. Każdy sądzi co innego o różnych technikach i ma inne doświadczenia w ich zakresie, dlatego pytanie o opinię może czasami bardziej zamieszać niż rozjaśnić sytuację. Proponuję po prostu spróbować, nie ma nic do stracenia.
Co więcej, czytanie opinii innych może wyrobić w tobie pewne przekonania, które mogą wpłynąć na samą efektywność techniki, jeśli bazuje ona w jakimś stopniu na autosugestii. Z tego względu, dopóki technika jest bezpieczna i nie ingeruje jakoś w naszą fizjologię (np. poprzez różne substancje) zachęcam do próbowania w ciemno i wyrabiania własnej opinii. Jedno jest pewne - technika świadomego śnienia obiera sobie za cel to, żebyś ten świadomy sen po prostu osiągnął.
Co więcej, czytanie opinii innych może wyrobić w tobie pewne przekonania, które mogą wpłynąć na samą efektywność techniki, jeśli bazuje ona w jakimś stopniu na autosugestii. Z tego względu, dopóki technika jest bezpieczna i nie ingeruje jakoś w naszą fizjologię (np. poprzez różne substancje) zachęcam do próbowania w ciemno i wyrabiania własnej opinii. Jedno jest pewne - technika świadomego śnienia obiera sobie za cel to, żebyś ten świadomy sen po prostu osiągnął.
