(08-01-2018, 18:01 )PYTKA napisał(a): Co do ilości i kontroli LD sprawa jest jasna, musisz praktykować. W miarę praktyki będzie Ci łatwiej o LD i do tego staną się dłuższe. Klarowność i kontrola snu zależy od wielu czynników. Radzę poczytać posty na forum które mówią o tym zagadnieniu! TUTAJ masz sporo przydatnej wiedzy.