04-12-2017, 12:21
Witam.
MzEvil na jakim boku spisz najczęściej?.Z informacji które można przeczytać w internecie najlepiej spać na prawym boku. Dlaczego na prawym? prawdopodobieństwo koszmarów jest znacznie mniejsze.
Aby szybciej zasypiać , przed snem warto posłuchać spokojnej muzyki czyli np takiej jak w linkach. Na pewno przyśni Ci się coś przyjemnego . Oczywiście nie działa to za pierwszym razem ale warto posłuchać i sprawdzić. Jeśli w czasie dnia słuchasz metalu lub innej dynamicznej muzyki to proponuje ograniczyć i posłuchać np Enye najlepiej w 432 hz
MzEvil na jakim boku spisz najczęściej?.Z informacji które można przeczytać w internecie najlepiej spać na prawym boku. Dlaczego na prawym? prawdopodobieństwo koszmarów jest znacznie mniejsze.
Aby szybciej zasypiać , przed snem warto posłuchać spokojnej muzyki czyli np takiej jak w linkach. Na pewno przyśni Ci się coś przyjemnego . Oczywiście nie działa to za pierwszym razem ale warto posłuchać i sprawdzić. Jeśli w czasie dnia słuchasz metalu lub innej dynamicznej muzyki to proponuje ograniczyć i posłuchać np Enye najlepiej w 432 hz
