05-11-2017, 12:00
Powracam do pytania z pierwszego postu w tym wątku czyli.. całkowitej amnezji snów.
W internecie przeczytałem że witamina B-6 ma wpływ na pamięć snów.cytat
Witaminy z grupy B, B-6 i B-12 powodują bardziej wyraźne i łatwiejsze do zapamiętania sny. Pozwalają także utrzymać Twój układ nerwowy w dobrej kondycji. Witamina B-6 wykorzystywana jest przy produkcji aminokwasów, protein i neuroprzekaźników wykorzystywanych przy procesie śnienia.
Ja w celach testowych i smakowych kupiłem nasiona słonecznika.Smaczne i zawierają witaminę B-6.
Jeśli chodzi o leki to trzeba uważać.
https://oczymlekarze.pl/raporty/1692-spo...dzieje-snu
Wracając do snów to aby pamiętać sny lub mieć LD trzeba być wypoczęty .Dlaczego tak uważam? Przez ponad miesiąc ciężko pracowałem .Przez ten czas brak LD i pamięć snów bardzo słaba. Zasypiałem po 5 minutach ale snów nie pamiętałem, całkowita amnezja. Tylko raz w drodze do pracy przypomniałem sobie fragment snu.Zwolniłem się z tej pracy
,zjadłem wczoraj trochę nasion słonecznika, napiłem się melisy przed snem i nad ranem miałem ciekawy sen. Przypomniałem sobie sen po przebudzeniu. Jestem w egzotycznym miejscu na łodzi.To morze lub ocean. Podpływam do jednej z łodzi.Spotykam Wojciecha Cejrowskiego Częstuje mnie papierosem Marlboro.Cejrowski jest wrogiem palenia ale we śnie wszystko jest możliwe.
Od dziś testuje melisę i nasiona słonecznika
W przypomnieniu snów pomaga też muzyka z płyty Dreamcatcher czyli łapacz snów.
W internecie przeczytałem że witamina B-6 ma wpływ na pamięć snów.cytat
Witaminy z grupy B, B-6 i B-12 powodują bardziej wyraźne i łatwiejsze do zapamiętania sny. Pozwalają także utrzymać Twój układ nerwowy w dobrej kondycji. Witamina B-6 wykorzystywana jest przy produkcji aminokwasów, protein i neuroprzekaźników wykorzystywanych przy procesie śnienia.
Ja w celach testowych i smakowych kupiłem nasiona słonecznika.Smaczne i zawierają witaminę B-6.
Jeśli chodzi o leki to trzeba uważać.
https://oczymlekarze.pl/raporty/1692-spo...dzieje-snu
Wracając do snów to aby pamiętać sny lub mieć LD trzeba być wypoczęty .Dlaczego tak uważam? Przez ponad miesiąc ciężko pracowałem .Przez ten czas brak LD i pamięć snów bardzo słaba. Zasypiałem po 5 minutach ale snów nie pamiętałem, całkowita amnezja. Tylko raz w drodze do pracy przypomniałem sobie fragment snu.Zwolniłem się z tej pracy
,zjadłem wczoraj trochę nasion słonecznika, napiłem się melisy przed snem i nad ranem miałem ciekawy sen. Przypomniałem sobie sen po przebudzeniu. Jestem w egzotycznym miejscu na łodzi.To morze lub ocean. Podpływam do jednej z łodzi.Spotykam Wojciecha Cejrowskiego Częstuje mnie papierosem Marlboro.Cejrowski jest wrogiem palenia ale we śnie wszystko jest możliwe.Od dziś testuje melisę i nasiona słonecznika
W przypomnieniu snów pomaga też muzyka z płyty Dreamcatcher czyli łapacz snów.
