Problem z pamięcią senna

[PYTKA]

Najlepiej po obudzeniu nie zrywaj się raptownie w łóżka, bo to spowoduje utratę snów z pamięci. To są bardzo ulotne 'wspomnienia" więc trzeba obchodzić się z nimi jak z dzieckiem. Gdy już się obudzisz poleż jeszcze chwilę i postaraj się przypomnieć ile się da. Możesz też przywołać w myślach najczęstsze motywy z Twoich snów (szkoła, sklep, ulica, dom...). Bardzo często dzięki temu prostemu trickowi udaje się przypomnieć sen. Polecam Ci abyś wypróbował.