całkowita amnezja snów?

[Lapis]

Jeśli nic nie pomaga proponuje  przestawić łóżko. Może  spisz   na  żyle  wodnej.Informacje na ten temat w linku.W poprzednim poście napisałeś , cytuje

 Na zaśnięcie potrzebuje z reguły bardzo długo min 2-3 godzin.

https://www.google.pl/search?client=oper...n&start=10

Możesz  też spróbować metody, szybkiego zasypiania .Próbowałem, działa ale jest pewien minus, nie zapamiętałem snów.Nie miałem też LD.
Opis w linku.

http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,metoda...21321.html

Jeśli chodzi o sny to po testach mam już pewne wnioski. Muzyka przed snem ma wpływ na sen.Po wysłuchaniu niektórych utworów muzycznych jakość snów może być lepsza lepsza lub gorsza lub nie pamiętam żadnego snu.Gdy wracam następnej nocy do sprawdzonych utworów muzycznych to pamiętam sny.
Obecnie testuje przed snem utwór muzyczny z linku. Wyniki dość dobre. Zapamiętałem dziś dwa sny.Aby poprawić pamięć można np jeść orzechy włoskie.

https://www.youtube.com/watch?v=qz4aMP2AWXg

Jeśli nie ma dobrych efektów to trzeba poszukać innej muzyki .Drugi przykład w linku( 5 minut wystarczy na początek) .Najlepiej wysłuchać jeden fragment utworu przed snem.

https://www.youtube.com/watch?v=o8iwCWzB...HPOar8ZPdF