16-11-2016, 16:05
Cześć.
Sny / halucynacje nie muszą oznaczać nic ciekawego, wystarczy, że same w sobie są ciekawe
Jeśli nadal takie paraliże są dla Ciebie źródłem przykrych doświadczeń staraj się zmienić nieco postrzeganie tego zjawiska i nastawienie. Straszne hipnagogi biorą się z Twojego lęku (a teraz i być może z przyzwyczajenia, oczekiwania, że coś złego się zaraz pojawi) podczas paraliżu. To działa pewnie tak samo jak w koszmarach sennych, kiedy spodziewasz się czegoś niemiłego, zazwyczaj to się po chwili dzieje (i nie tylko, tak jest w sumie ze wszystkim we śnie). Skoro już nauczyłaś się z tymi paraliżami żyć, spróbuj zmienić do nich swoje nastawienie na bardziej pozytywne, a przynajmniej neutralne -Potraktuj to np. jako ciekawe doświadczenie, eksperyment gdzie nie ma się czego bać, bo wszystko jest pod Twoja kontrolą.
Co do samej zakapturzonej postaci... Zobaczyłaś ją raz, i może przy kolejnych paraliżach o niej pomyślałaś, więc zaczęła się pojawiać częściej. Może jest związana z czymś, co widziałaś w jakimś filmie / serialu / grafice i co kojarzy Ci się jako coś strasznego.
Sny / halucynacje nie muszą oznaczać nic ciekawego, wystarczy, że same w sobie są ciekawe
Jeśli nadal takie paraliże są dla Ciebie źródłem przykrych doświadczeń staraj się zmienić nieco postrzeganie tego zjawiska i nastawienie. Straszne hipnagogi biorą się z Twojego lęku (a teraz i być może z przyzwyczajenia, oczekiwania, że coś złego się zaraz pojawi) podczas paraliżu. To działa pewnie tak samo jak w koszmarach sennych, kiedy spodziewasz się czegoś niemiłego, zazwyczaj to się po chwili dzieje (i nie tylko, tak jest w sumie ze wszystkim we śnie). Skoro już nauczyłaś się z tymi paraliżami żyć, spróbuj zmienić do nich swoje nastawienie na bardziej pozytywne, a przynajmniej neutralne -Potraktuj to np. jako ciekawe doświadczenie, eksperyment gdzie nie ma się czego bać, bo wszystko jest pod Twoja kontrolą.
Co do samej zakapturzonej postaci... Zobaczyłaś ją raz, i może przy kolejnych paraliżach o niej pomyślałaś, więc zaczęła się pojawiać częściej. Może jest związana z czymś, co widziałaś w jakimś filmie / serialu / grafice i co kojarzy Ci się jako coś strasznego.
