24-02-2016, 22:00
Dokładnie. Kwestia idywidualna.
Kładź się spać o podobnych godzinach. Będzie Ci lepiej dopasować odpowiednią porę. Zwarcaj też uwagę przy tym na poziom zmęczenia.
Kładź się spać o podobnych godzinach. Będzie Ci lepiej dopasować odpowiednią porę. Zwarcaj też uwagę przy tym na poziom zmęczenia.
[H]





