30-04-2015, 02:02
To źle WBTB zrobiłeś skoro nic to nie dało. A afirmacje stosujesz z wątpliwościami. Zwyczajnie przed zaśnięciem powiedz do siebie "Gdy się obudzę będę pamiętał sen" z takim samym przekonaniem jak byś mówił "Jutro wstanie słońce". Dobra afirmacja zadziała. To nie jest tak, że na Ciebie nie działa, po prostu masz wątpliwości. Nie wierzysz, że potrafisz pamiętać sny.
Możesz spróbować z nagraniem Bytofa "pamięć snów".
Inny dobry sposób to w wolny dzień, obudź się po kilku godzinach i nastaw budzik na drzemki 15-sto minutowe. Śpij tak z godzinę, dwie. Coś na pewno zapamiętasz. Jak już sobie przypomnisz, że potrafisz pamiętać sny to problem zniknie.
Papierosy jakoś wpływają, ale to nie jest taki duży wpływ, że powoduje permanentny brak pamięci snów.
http://i-sen.pl/Temat-Albo-Palenie-albo-snienie--2992
Możesz spróbować z nagraniem Bytofa "pamięć snów".
Inny dobry sposób to w wolny dzień, obudź się po kilku godzinach i nastaw budzik na drzemki 15-sto minutowe. Śpij tak z godzinę, dwie. Coś na pewno zapamiętasz. Jak już sobie przypomnisz, że potrafisz pamiętać sny to problem zniknie.
Papierosy jakoś wpływają, ale to nie jest taki duży wpływ, że powoduje permanentny brak pamięci snów.
http://i-sen.pl/Temat-Albo-Palenie-albo-snienie--2992
let's worship cats
