07-03-2015, 11:01
Po pierwsze, TRy z zegarkiem, kończynami czy tekstem mają niską szansę na działanie, ponieważ wymagają one kontroli nad snem, która nie zawsze jest możliwa. Tylko TR z nosem ma prawo powodzenia w optymalnie głębokich snach. Ale i on ma swoją szansę na niepowodzenie.
Najczęstszą przyczyną fałszywie negatywnych TRów z nosem jest brak ich świadomej interpretacji. TO znaczy, że najpewniej za dnia robisz TRy odruchowo, szybko pociągasz za nos, bo i tak jesteś przekonana, że nie jesteś we śnie. Taki rytualny TR nic nie daje, bo we śnie zachowa się tak samo - szybko pociągniesz za nos w nastawieniu, że na pewno nie śnisz, więc nawet nie zwrócisz uwagę na wynik. Piszesz, że TR nie zadziałał, ale ciekawe czy pamiętasz czy był przepływ powietrza przez nos, czy nie. Podejrzewam, że kojarzysz tylko sam fakt zrobienia TRa we śnie i brak uświadomienia.
TR trzeba robić z niepewnością. Bez TRa nigdy nie dowiesz się, czy śnisz, czy nie, nawet teraz jak to czytasz, to równie dobrze może być snem i powinnaś to sprawdzić.
Zdarza się też jednak, że nie działają TRy wykonywane świadomie. Ale o tym nie można rozmawiać
Najczęstszą przyczyną fałszywie negatywnych TRów z nosem jest brak ich świadomej interpretacji. TO znaczy, że najpewniej za dnia robisz TRy odruchowo, szybko pociągasz za nos, bo i tak jesteś przekonana, że nie jesteś we śnie. Taki rytualny TR nic nie daje, bo we śnie zachowa się tak samo - szybko pociągniesz za nos w nastawieniu, że na pewno nie śnisz, więc nawet nie zwrócisz uwagę na wynik. Piszesz, że TR nie zadziałał, ale ciekawe czy pamiętasz czy był przepływ powietrza przez nos, czy nie. Podejrzewam, że kojarzysz tylko sam fakt zrobienia TRa we śnie i brak uświadomienia.
TR trzeba robić z niepewnością. Bez TRa nigdy nie dowiesz się, czy śnisz, czy nie, nawet teraz jak to czytasz, to równie dobrze może być snem i powinnaś to sprawdzić.
Zdarza się też jednak, że nie działają TRy wykonywane świadomie. Ale o tym nie można rozmawiać
