29-01-2015, 16:52
Tak. Dokładnie DEILD al'a VOID/VILD 
Jak się następnym razem nie poruszysz to zwyczajnie wizualizuj jakąś scenę, np. te schody, z uwzględnieniem jak największej ilości bodźców.
Budzenie się w bezruchu można tak samo ćwiczyć. Możesz wspomagać się afirmacją przed zaśnięciem
"Obudzę się w bezruchu a moje oczy pozostaną zamknięte"
Jak się następnym razem nie poruszysz to zwyczajnie wizualizuj jakąś scenę, np. te schody, z uwzględnieniem jak największej ilości bodźców.
Budzenie się w bezruchu można tak samo ćwiczyć. Możesz wspomagać się afirmacją przed zaśnięciem
"Obudzę się w bezruchu a moje oczy pozostaną zamknięte"
let's worship cats
