27-01-2015, 22:36
Nie doskwiera mi szczególnie ten problem, jedynie jak za długo pośpię w dzień, ale drzemka popołudniowa będzie dłuższa niż 2h. Ale ostatnio poznałem lepsze techniki relaksacyjne i wczoraj pokonało bezsenność, także wierzę w ten sposób walki z bezsennością.
Jeśli natomiast powodem bezsenności jest rozbiegany umysł, przywołujący problemy to rozwiązaniem jest medytacja przedsenna.
Jeśli natomiast powodem bezsenności jest rozbiegany umysł, przywołujący problemy to rozwiązaniem jest medytacja przedsenna.
let's worship cats
