Ostatnio mam taki problem ze nie mogę usnąć, jak już to gdzieś po 2 godzinach. Otóż gdy kładę sie spac każda pozycja jest dla mnie nie wygodna co chwile zmieniam pozycje do spania co chwile muszę przełykać ślinę itd i zdarza sie ze usypiam dopiero gdzies po 2-3 godzinach.

I również to utrudnia wykonywanie różnych technik by osiągnąć LD.

cóż.to nie ma znaczenia czy zasypia się po kilku minutach czy do rana się nie śpi. jakbyś nie zasnął wcale to masz szansę na wilda-poprzez paraliż.zaśniesz szybko(najlepiej bardzo szybko)to też możesz mieć LD

Zalecałbym porzucić staranie się o LD, dopóki nie ustabilizujesz zasypiania.
Może coś z tego tematu ci pomoże https://i-sen.pl/Temat-Poradnik-Problemy...niem--4097