07-09-2014, 15:42
Całkiem dobre pytanie.
Nie do końca takim nawykiem ma stać się TR. Nawykowe ma być przypominanie sobie o TR, jednak po uniesieniu ręki do nosa, ma uruchamiać się ODRUCH koncentracji uwagi na interpretacji tego TRa. W uproszczeniu - podświadomy odruch ma wywołać świadomą akcję. Analogicznie do twojego przykładu z niepamięcią 90% dnia - po dniu w prawidłowy sposób wykonywanych TRów, nie będziemy pamiętać z jakiego powodu robiliśmy TRy, ale będziemy pamiętać punktowe odcinki czasu zaraz po ich wykonaniu.
TR wykonywany całkowicie nawykowo nie ma prawa nic wnieść do snu.
Nie do końca takim nawykiem ma stać się TR. Nawykowe ma być przypominanie sobie o TR, jednak po uniesieniu ręki do nosa, ma uruchamiać się ODRUCH koncentracji uwagi na interpretacji tego TRa. W uproszczeniu - podświadomy odruch ma wywołać świadomą akcję. Analogicznie do twojego przykładu z niepamięcią 90% dnia - po dniu w prawidłowy sposób wykonywanych TRów, nie będziemy pamiętać z jakiego powodu robiliśmy TRy, ale będziemy pamiętać punktowe odcinki czasu zaraz po ich wykonaniu.
TR wykonywany całkowicie nawykowo nie ma prawa nic wnieść do snu.
