31-08-2014, 20:04
Na każdym forum, technika WILD jest opisana nie co inaczej, w dodatku nie jest nigdzie dokładnie sprecyzowana. Stosowałem technikę tą, także w czasie WBTB. Głównie chodzi o to, aby zasnąć bez utraty świadomości. Należy zrelaksować swoje ciało, później ułożyć się w wygodnej pozycji i leżeć w bez ruchu, a dla potrzymania świadomości, liczyć np. od 100 w dół co dwa. Robię tak jak opisałem wyżej, po jakimś czasie tracę poczucie położenia swojego ciała na łóżku ( prawdopodobnie ,, paraliż przysenny'' najczęściej są to nogi ręce, hipnagogi są coraz bardziej wyraziste, to mimo tego nie mogę zasnąć, ani wejść świadomie w sen. Nawet nie muszę liczyć żeby utrzymać świadomość, mogę nawet myśleć w czasie WILD'a o tym żeby jak najszybciej zwyczajnie zasnąć - to i tak nie zasnę 
Wystarczy że się nie poruszam - to nie pozwala mi zwyczajnie utracić świadomości, czuje w tym czasie że się po prostu męczę.
Wystarczy że się nie poruszam - to nie pozwala mi zwyczajnie utracić świadomości, czuje w tym czasie że się po prostu męczę.
