31-08-2014, 12:02
Witam
Chciałem przedstawić zmodyfikowany sposób na LD.
Pełny kurs możecie znaleźć na yt pod nazwą "świadomy sen w jedną noc,, (nie mogłem wkleić linka może dlatego że jestem na telefonie a nie mam dostępu do pc teraz).
I jedna rzecz jest od danil78961750 z forum psajko chodzi o sen 3,5H.
Moja modyfikacja:
1.nastaw budzik na 3H 30M od zaśnięcia ja nastawiam na 3H 45M.
2.Melodia powinna być spokojna ale dość głośna by cię obudziła gdy się obudzisz to otwórz lekko oczy i powoli wyłącz budzik połóż się wygodnie i zamknij oczy (powinieneś zasnąć szybko).
3.stosuj autosugestie jaką chcesz ja stosuje "gdy zasnę będe pamiętał że to sen,,.
Ja tym sposobem uzyskałem LD TEJ SAMEJ NOCY!
Dla nowych w LD pamięć snów jest potrzebna ja się troche opuściłem w tym i zapomniałem większość LD.
Straciłem też 2 razy świadomość i sen nie był klarowny ale są na to sposoby to tyle.
Błędy poprawione te które wyłapałem.
Chciałem przedstawić zmodyfikowany sposób na LD.
Pełny kurs możecie znaleźć na yt pod nazwą "świadomy sen w jedną noc,, (nie mogłem wkleić linka może dlatego że jestem na telefonie a nie mam dostępu do pc teraz).
I jedna rzecz jest od danil78961750 z forum psajko chodzi o sen 3,5H.
Moja modyfikacja:
1.nastaw budzik na 3H 30M od zaśnięcia ja nastawiam na 3H 45M.
2.Melodia powinna być spokojna ale dość głośna by cię obudziła gdy się obudzisz to otwórz lekko oczy i powoli wyłącz budzik połóż się wygodnie i zamknij oczy (powinieneś zasnąć szybko).
3.stosuj autosugestie jaką chcesz ja stosuje "gdy zasnę będe pamiętał że to sen,,.
Ja tym sposobem uzyskałem LD TEJ SAMEJ NOCY!
Dla nowych w LD pamięć snów jest potrzebna ja się troche opuściłem w tym i zapomniałem większość LD.
Straciłem też 2 razy świadomość i sen nie był klarowny ale są na to sposoby to tyle.
Błędy poprawione te które wyłapałem.
