15-04-2011, 19:09
Some1Real napisał(a):Chodzę spać zwykle po północy i zasypiam dość szybko, parę dni temu miałem taką sytuacje, że mam jakiś tam sen i nagle uświadamiam sobie, że to sen. Dziwne się wtedy poczułem, wszystko było inne, chciałem zrobić TR (polecieć), ale obraz zaczął znikać, jednak wciąż coś tam widziałem. Po chwili poczułem moją rękę na jawie i słyszałem swój oddech, nie otwierałem jeszcze oczu bo nie chciałem stracić (bardzo małej, ale jednak) świadomości i starałem się wrócić do snu, ale to już nie było to samo gdy wiedziałem, że jestem obudzony po czym otworzyłem oczy. Zapisałem wszystko w zeszycie i spojrzałem na zegarek. Było przed 1, czyli spałem niecałe pół godziny. W związku z tym mam pytanie czy LD może wystąpić w tych pierwszych fazach snu (coś czytałem, że LD pojawia się zwykle w fazie REM)? Jeszcze jedno pytanie czy podczas świadomego snu czuje swoje ciało, bicie mojego serca, słyszę swój oddech na jawie, czy też nie mam pojęcia co się dzieje poza snem w prawdziwym świecie?
W tych pierwszych fazach snu też występują sny -to jak mocno zaawansowane hipnagogi. Są za to strasznie płytkie i niestabilne (ma to jedną zaletę, że właśnie im płytszy sen tym bardziej "trzeźwe" myślenie -a co za tym idzie większe szanse na LD). Jeśli podczas LD czujesz swoje realne ciało i odczuwasz bodźce z zewnątrz, to po prostu sen jest zbyt płytki. to już kwestia farta kiedy się uświadomisz. Najlepiej rób często WBTB (pośpij 4,5-6h, obudź się, rozbudź umysł na 30 min i zaśnij ponownie). Dzięki temu nie dość że będziesz miał stabilny REM, to jeszcze 10x większe szanse na uświadomienie
