04-11-2013, 16:15
Nic nie splamiłeś, nie da się tak uświadomić we śnie. Sen to nie tylko halucynacje wszystkich zmysłów, ale też pamięć zupełnie zastąpiona urojeniami. Nie mogłeś się zdziwić, że miasto wygląda inaczej, bo w twojej sennej pamięci miało właśnie inną architekturę. To samo dotyczy pozostałych " okazji ".
Kluczem do uświadomienia się podczas snu jest albo przyzwyczajenie do wykonywania TRów losowo niezależnie od okazji, albo na podstawie zdziwienia - ale to działa tylko wtedy, kiedy sen jest na tyle płytki, że zawiera pamięć z jawy. Tak płytki sen można uzyskać tylko nad ranem za pomocą WBTB!
Kluczem do uświadomienia się podczas snu jest albo przyzwyczajenie do wykonywania TRów losowo niezależnie od okazji, albo na podstawie zdziwienia - ale to działa tylko wtedy, kiedy sen jest na tyle płytki, że zawiera pamięć z jawy. Tak płytki sen można uzyskać tylko nad ranem za pomocą WBTB!
