29-01-2012, 21:45
Sprawa wyglada na prosta. TR z nosem upewni cie, ze snisz. Zatkaj go i wciagaj powietrze po kazdym przebudzeniu - sen nie potrafi stworzyc iluzji braku oddechu, aczkolwiek moze cie sklonic do blednej interpretacji testu. W momencie gdy zaobserwujesz ze oddech dzieje sie sam mimo przeszkody, nie powinnas miec watpliwosci ze snisz swiadomie. Wtedy powinien cie opuscic strach i robisz co chcesz





