Problemy z zapamiętaniem snów

[SooulBULLE]

Witam ostatnio przez 3 dni pod rząd pamiętałem sny ale teraz już od tygodnia nie pamiętam ani jednego choć afirmuję się przed snem i kładę zeszyt pod poduszką

[SpecialEffect]

Dzięki, fajnie wiedzieć.
Ciężko odpowiedzieć na post w którym nie ma pytania.
Spokojnie nie spinaj się, bo wszystko tym psujesz. Afirmuj się dalej i zapisuj każdy zapamiętany fragment. Po każdej nocnej pobudce leż w ciszy i spróbuj sobie przypomnieć cokolwiek ze snu. Jeśli nie chce Ci się w nocy zapisywać całego snu to pisz w zeszycie wyrazy których dotyczył sen (morze, wiatr, kolega, skok, pływanie). Rano pomogą Ci one odświeżyć cały sen, abyś mógł go w całości na spokojnoe zapisać.

[SooulBULLE]

Dzięki

[Gerappa]

Wyrwij kartkę z bloku technicznego i napisz na nim czerwonym markerem "SNY" i przyklej sobie nad łóżkiem. Gwarantuję że to pomoże.

Bless!

[SooulBULLE]

A mam na to patrzeć przed zaśnięciem ?

[Gerappa]

Dokładnie, patrz aż oczy Ci się same zamkną. Daj w takie miejsce żeby po obudzeniu też od razu spojrzeć na tą kartkę.

[Spankus]

Ja też miałem problem z zapamiętaniem ale zrobiłem jedną rzecz która mi pomogła
zawszę jak kładę się spać to odkrywam sobie stopy i one mi marzną i wtedy do końca nie zasypiam
ale to może działać tylko w moim przypadku

[Fallen Leaf]

Spłycanie snu, nie takie głupie na jakie wygląda Proponuję też otwierać okno na noc, no ale nie teraz w zimę

[Spankus]

znowu miałem popierniczony sen kurcze niby straszny jakieś larwy z ust mi wyciągali
ale jednak nie na tyle abym wstał spocony w nocy

i znowu użyłem techniki odkrycia nóg w pokoju musi być cisza aby można było się skupić
ja zawszę słuchałem muzyki ale teraz wyłączam ją

[sennykoszmar]

Ja gdy rano się obudzę i spojrzę w okno zapomian o śnie. Nie wiem czy to tylko moje głupie urojenie czy z czym to się wiąże.