+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Pozostałe (https://i-sen.pl/Forum-Pozostale--12)
+--- Dział: Archiwum (https://i-sen.pl/Forum-Archiwum--34)
+--- Wątek: Jak się przełamać? (/Temat-Jak-sie-przelamac--838)
Jak się przełamać? - MrCharles - 08-02-2012
Od jakiegoś czasu , próbuje mieć świadomy sen , lecz gdy już przyjdzie co do czego , to nachodzi mnie myśl , że stanie się coś strasznego(koszmary) oraz , strach przed paraliżem sennym (tak , to głupie ) . Jakieś metody na zwalczanie tego strachu?
RE: Jak się przełamać? - Przyjaciel Noni - 08-02-2012
Wizualizacja że energia strachu całkowicie Ciebie opuszcza albo afirmację "jestem bezpieczny" itd.
RE: Jak się przełamać? - Slavia - 09-02-2012
Z takim nastawieniem nic Ci się nie uda. Nie ma co o tym myśleć, bo w LD sam nad wszystkim panujesz. Koszmary i inne "niebezpieczeństwa" idą w niebyt. Musisz to sobie uświadomić.
I naucz się poprawnej interpunkcji.