+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Pamiętanie snów (/Temat-Pamietanie-snow--604)
Strony:
1
2
Pamiętanie snów - slytha - 31-08-2011
Po dzisiejszej nocy zapamiętałem 4 lub 2 sny. Nie jestem do końca pewien. Ale od początku:
Obudziłem się i na chwilę sny mi uciekły z głowy, przyłożyłem głowę do poduszki i przypomniałem sobie wszystko. Jestem pewien co do "oddzielności" 2 snów. Natomiast te 2 sny składają się tak jakby z 2 różnych wątków (1 po drugim). Nie równolegle, nie przeplatają siete wątki tylko najpierw jeden potem drugi wątek. Niby w tym samym śnie i są nawet przejścia między tymi wątkami. Tych przejść nie do końca pamiętam, ale wiem że sen nie był w danym miejscu ucięty. Jednak Można by z tego zrobić 4 sny, a nie 2.
Nie wiem teraz jak to zapisać w dzienniku snów. Nie wiem czy zapamiętałem 2 sny czy 4. Co mam zrobić żeby już taki problem się nie powtórzył i żebym lepiej umiał rozpoznać koniec snu i początek następnego?
RE: Pamiętanie snów - Slavia - 31-08-2011
Nie ma rady, to już sam musisz sobie ustalić co było snem kolejnym a co po prostu inną sceną z tego samego snu. Albo dobrze zapamiętasz sny by to ustalić, albo gorzej. Musisz porównać sytuacje i jakoś to sobie poukładać,a nie pasujące elementy kwalifikuj jako oddzielny sen. Pomylisz się? Tragedii nie będzie, bo jakie znaczenie mają te liczby w zeszycie.
RE: Pamiętanie snów - slytha - 31-08-2011
Czasami też jak zapisuję sen do czy na gorąco na brudno czy później do zeszytu pewnych zdań opisowych nie jestem pewien. Waham się, i wydaje mi się jak bym pewne rzeczy sobie dopowiadał.
Nigdy nie pamiętałem ze śnienia tak dużo jak dzisiaj (to już trzecie zapiski), a z każdą nocą zapamiętuje coraz więcej i może przez to jestem trochę zagubiony. Nigdy wcześniej też nie starałem sie tak dokładnie przypominać snu tylko wystarczało mi tyle ile zapamiętałem wyraźnie.
RE: Pamiętanie snów - incestus - 31-08-2011
Sen powinno się liczyć jako jeden po każdym przebudzeniu, niezależnie czy zmieniła się jego tematyka. I tak ilość jest nie tyle ważna co raczej szczegółowość - to jest prędzej wykładnikiem pamięci snów, której szukamy.
Im dłużej możesz opowiadać o snach z nocy tym lepszą masz pamięć snów
Ale niekoniecznie próbuj to robić w notatniku 
RE: Pamiętanie snów - slytha - 31-08-2011
Najdłuższy opis snu zajął mi w zeszycie A5 niecałe 3 strony. A te 2/4 sny zajmą mi jakieś 4-5 stron.
Incestus, sugerujesz żebym opowiadał sny w ciągu dnia komuś, czy sobie w myślach (lub przed lustrem <lol2> )?
RE: Pamiętanie snów - incestus - 31-08-2011
hehe nie no zapisuj w zeszycie wlasnie i licz strony, to dobre.
Miałem na mysli zebys tez je opisywal na forum, w skrocie
RE: Pamiętanie snów - slytha - 31-08-2011
A ktoś tak robi na forum? Jak mi sie coś fajnego przyśni to może i opiszę.
RE: Pamiętanie snów - incestus - 31-08-2011
hahaha no oczywiście że robią.
W kursie regularnie trzeba było pisać wszystkie sny a po nim sugerowany jest dział "pozostałe - notatnik " gdzie albo opisuje się ciekawsze sny, albo same LD , albo jak ktoś chce to kontynuuje tam kurs. Każdy ma swój notatnik.
RE: Pamiętanie snów - Frygus96 - 09-06-2013
ja wlasciwie zawsze zapamietuje sny w ten sposob, ze chwilke po obuszeniu wlasciwie nie pamietam nic, jednak przytule sie do poduchy i wszystko wraca do glowy
RE: Pamiętanie snów - Slavia - 09-06-2013
Najlepiej w ogóle się nie ruszać i nie otwierać oczu. I na spokojnie z przypominaniem sobie szczegółów. Zachowanie pierwotnej pozycji fakt, ułatwia przypomnienie sobie snu